Fit & Flow

Beschreibung

Fit & Flow kombiniert energiegeladenes Konditionstraining mit unterschiedlichen Tanz-Elementen und gezieltem Bauch-, Beine-, Po-Training. Zu mitreissender Musik steigern Sie Ihre Ausdauer, verbessern Ihre Kondition und bringen Ihren Körper in Form. Der erste Teil des Kurses besteht aus dynamischen Tanzbewegungen, die den gesamten Körper aktivieren, während im Anschluss speziell für Bauch, Beine und Po fokussierte Übungen Ihre Muskulatur stärken und definieren. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und bietet eine perfekte Mischung aus Spass und intensivem Training.